Fyzioterapie
Lenka Hrdinová

Jde o poruchu postavení pánve a jejích jednotlivých částí lopaty kosti kyčelní, kosti křížové a kostrče, což vede k asymetrii pánve a dochází tak k nerovnoměrnému napínání a zkracování jednotlivých vazů a svalů. A tím dochází k dráždění nervů, které se v této oblasti nachází a následně špatným informacím do svalů, které mohou utlačovat vejcovody u ženy a způsobit tak jejich dysfunkci. Ale zrovna tak může dojít i k podobné poruše u mužů, kdy jsou stlačovány chámovody a dochází k dysfunkci varlat.

Proto doporučuji a nabízím kompletní terapii paní Mojžíšové. Po základním kineziologickém vyšetření provedeme mobilizaci kostrče, mobilizace žeber a páteře a naučíme se základní cviky paní Mojžíšové. Pak již můžete pokračovat doma ve svém cvičení s následnými kontrolami v dohodnutém termínu.

Metoda SM systém je založena na aktivním cvičení s elastickým lanem. Cílem cvičení je léčit a regenerovat meziobratlové ploténky celé páteře.

Hlavní efekt metody je vyvolání trakční (protahovací) síly v meziobratlové ploténce. Tohoto efektu dosahujeme aktivací spirálních svalových řetězců, které zužují obvod pasu a protahují tělo směrem vzhůru. Tímto způsobem je páteř při pohybu aktivně stabilizována. Při cvičení používáme přirozenou koordinaci chůze, kterou rozdělujeme do jednotlivých cviků. Při cvičení opravujeme chybné provedení v jednotlivých částech a po zvládnutí dílčích cviků spojujeme cviky v optimálně koordinovanou chůzi.

SMS je metoda, která integruje: posilování, protahování a nácvik koordinace pohybu. Rozvíjí cit pro rovnováhu a vyrovnané držení těla, rozvíjí schopnosti řídit volný pohyb a fixuje optimální pohybové vzorce. Metoda exaktně anatomicky definuje svalová zřetězení, se kterými pracuje. Svalová zřetězení vytvářejí stabilizační svalový korzet. Metoda ukazuje přesně definovanou koordinační souhru, za které se zákonitě opakuje pozitivní vliv na páteř - trakce (protažení směrem vzhůru) - centrace (vyrovnání do střední osy) - mobilizace. Léčebná metoda SMS je klinicky používaná 31 let..

Lymfatická masáž (často také lymfatická drenáž, manuální lymfodrenáž) je masáž založená na hnětení kůže a podkoží. Její pomocí se má zajistit správné proudění mízy (lymfy) v těle. Oproti klasické masáži jsou hmaty prováděny pomaleji (asi ve vteřinových intervalech) a s menším tlakem. Lze ji provádět jak manuálnní technikou, tak pomocí speciálního přistroje (přístrojová lymfodrenáž).

Na co se připravit

Jen jednou nestačí
Lymfodrenáž má sice skvělé výsledky, ale po jedné proceduře se jich nedočkáte. Chce to disciplínu a opakování.

Jak často
Na masáže docházejte preventivně alespoň jednou za měsíc. Pokud chcete zhubnout nebo zatočit s pomerančovou kůží, počítejte s kúrou zahrnující aspoň 10 návštěv ideálně 2x týdně a náklady od 2 000 Kč výš. Přístrojovou masáž absolvovanou kvůli hubnutí můžete vylepšit ještě skořicovým zábalem.

Co na to rozprouděné tělo
Nelekejte se, když na sobě zpozorujete zvláštní reakce.

Co se bude dít
Po masáži se může objevit dočasná únava, počítejte s tím např. při řízení auta cestou domů. Běžný je i pocit žízně cca 30 minut po začátku terapie

K čemu je dobrá?

Odvádění nečistot z těla (detoxikace organismu), zmírnění otoků, redukce celulitidy, omlazení kůže a organismu, zlepšení imunitního systému (tvorba imunitních buněk), zmírnění bolesti u křečových žil, léčba neakutních kožních onemocnění.

Kontraindikace

Nádorová onemocnění, při otocích způsobených onemocněním srdce, ledvin a jater, akutní virová a bakteriální onemocnění, akutní žilní onemocnění, zelený zákal, neléčená hypertenze (vysoký krevní tlak), těhotenství, kojení

Havajská masáž je kouzelným smyslovým zážitkem a právem se považuje za perlu mezi masážemi. Umí očarovat luxusem, výjimečností a originalitou.

Havajská masáž LOMI-LOMI je už odpradávna praktikovaná na Havajských ostrovech. Základy této masáže spočívají na použití speciálních pohybových technik, které svou rytmikou a energickým potencionálem mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Havajská masáž "Lomi Lomi" (volně můžeme přeložit jako "laskavé ruce"), „tzv. havajské předloktí”, je specifická střídáním dlouhých rytmických tahů a silnějších tlaků prsty, dlaněmi a právě předloktími.

Techniky havajské masáže "Lomi Lomi" jsou pomalé, pohyb má vycházet z pohybů vln na moři - pomalý příliv a odliv mořské vody. Při havajské masáži "Lomi Lomi" dochází k hluboké relaxaci a regeneraci tkání, k propojení fyzické, emoční i psychické úrovně.
Havajská masáž se doporučuje pro stimulaci krevního a lymfatického oběhu, odstraňuje svalové napětí, bolest a únavu, uvolňuje kloubní spojení a pomáhá také při detoxikaci organismu.

Havajská masáž je doporučena při:

Přepracovanost a nesoustředěnost, pocit ztuhlých svalů a kloubních spojení, vnitřní nerovnováha a nervozita, podráždění, časté boleti organismu.

Účinky havajské masáže:

Odstraňuje fyzickou i psychickou únavu, prokrvuje celý organismus, detoxikuje organismus, odstraňuje velké množství fyzických, mentálních a energetických blokád, ostraňuje napětí ve svalech, hluboká relaxace harmonizuje organismus, zvyšuje pohybové schopnosti, zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém, umocňuje pocit klidu a pohody.

Kontraindikace

Infekční onemocnění, horečka, nádorové onemocnění, akutní kožní onemocnění, onemocnění cév, těsně po operaci, nehodě, úrazu.